Articles

Le yoga de la femme

Elodie Deforges, masseur-kinésithérapeute 13/11/2024

J’ai découvert cette pratique un peu par hasard en 2019, puis j’ai tellement accroché que je me suis formée fin 2020 après une année de Covid et de confinements en tout genre. Ce fût thérapeutique! J’y ai rencontré des femmes extraordinaires, et une richesse de pratique incroyable que j’ai rapidement mis en place au cabinet... Read more..

La respiration

Elodie Deforges - masseur-kinésithérapeute 15/11/2024

Ceux qui me connaissent savent à quel point la respiration est omniprésente dans ma pratique. Quand le souffle va, tout va! Les Indiens parlent de Prana, les Chinois du Qi, on pourrait le traduire par “souffle de vie”, la somme totale de toutes les
énergies à l’intérieur et à l’extérieur de nous-même... Read more..

Yin Yoga et kiné

Elodie Deforges - masseur-kinésithérapeute 06/12/2024

Il y a quelques semaines on m’a demandé d’animer une journée pour faire découvrir le Yin Yoga à un groupe de kinés Méziéristes. C’est une technique de rééducation développée dans les 60's en France par Françoise Mézières. Elle s’appuie sur le concept de globalité et de chaines musculaires. Qu’est-ce que ça veut dire ? Que tout est relié dans le corps, et qu’on ne peut pas segmenter le corps en tronçons bien indépendants...Read more..