L’accompagnement de l’endométriose en Naturopathie et les méthodes naturelles ne sont pas toujours les premières solutions auxquelles on pense, lorsque le diagnostic tombe.
Pourtant, même si ces accompagnements se démocratisent peu à peu, de nombreuses femmes disposent encore de peu d’informations sur les approches naturelles pouvant les aider à mieux vivre l’endométriose.
Marina Merley, Naturopathe spécialisée en endométriose et santé de la Femme l’a bien compris. Elle-même concernée par l’endométriose et l’adénomyose. Deux pathologies présentes depuis l’adolescence, qui ont fortement impacté son quotidien, avant d’être diagnostiquées à l’âge de 35 ans, après sa grossesse.
Ce parcours, encore fréquent, laisse souvent les femmes dans une position où elles subissent leur cycle plus qu’elles ne le comprennent, sans toujours avoir accès à des repères concrets en matière d’hygiène de vie pouvant les aider au quotidien.
C’est au cours de sa formation en naturopathie, puis de son cursus EndoCoaching, que Marina découvre d’autres formes d’accompagnement naturel. Elle y approfondit un ensemble de pratiques d’hygiène de vie associant alimentation, micronutrition et phytothérapie, qui l’aident à mieux gérer l’endométriose.
Au fil de son expérience de terrain, de son intérêt pour la recherche sur le sujet et de sa formation continue, notamment lors de la Journée de l’endométriose à l’Hôpital Saint-Joseph, elle construit et affine son accompagnement.
Aujourd’hui, après avoir accompagné plus de 550 femmes sur les problématiques d’endométriose et d’adénomyose, Marina Merley rejoint le cabinet Coream à Lyon pour poursuivre ce travail de sensibilisation aux approches naturelles en soutien de l’endométriose.
Pendant longtemps, l’endométriose a manqué de reconnaissance, y compris dans le parcours de soin. Aujourd’hui, les connaissances autour de la maladie ont heureusement évolué : on comprend mieux ses mécanismes, ses impacts au quotidien, les modalités de prise en charge médicale et les troubles de santé qui peuvent y être associés.
Fatigue liée à l’inflammation, problèmes de sommeil liés aux douleurs, troubles digestifs liés à la localisation des lésions, troubles de la fertilité etc…
Chez COREAM, Marina Merley reçoit les femmes touchées par l’endométriose et l’adénomyose, avec une lecture globale de votre situation, des inconforts qui rythment votre vie mais aussi dans une démarche de prévention. L’objectif étant de vous guider sur les bonnes pratiques (alimentation, micronutrition, phytothérapie) à adopter dans un contexte de maladie inflammatoire.
Chaque prise en charge est personnalisée en prenant en compte vos capacités, vos moyens et vos traitements médicaux, qu’ils soient médicamenteux ou hormonaux.
L’accompagnement de l’endométriose en Naturopathie s’inscrit dans une logique complémentaire. Il ne remplace ni un traitement médical, ni un avis spécialisé. Il peut en revanche aider certaines femmes à mieux soutenir leur équilibre général et à retrouver une forme d’autonomie dans leur quotidien.
L’endométriose ne se résume pas à une série de symptômes isolés. Elle peut affecter le corps, l’énergie, le mental, la digestion, la relation au cycle, la fertilité. Un défi de taille pour aborder toutes ces problématiques seules !
Consulter une Naturopathe spécialisée en endométriose à Lyon c’est avancer moins seule et être guidée sur des actions concrètes.
🌿 Alimentation et confort digestif
Chez de nombreuses femmes, l’endométriose s’accompagne de troubles digestifs : ballonnements, inconfort intestinal, transit perturbé, sensation de ventre gonflé, gêne pendant certaines périodes du cycle.
Le travail sur l’alimentation vise alors à apporter davantage de clarté et de tolérance digestive, sans restriction excessive ni injonctions rigides. L’objectif est de construire des repères adaptés à la situation de chaque patiente.
🌿 Fatigue, stress et qualité du sommeil
Le niveau de stress, la qualité du sommeil, la récupération, le rythme quotidien ou encore la charge mentale peuvent influencer la manière dont le corps vit les déséquilibres. Dans le cadre de l’endométriose, ces éléments méritent souvent d’être réévalués avec attention.
La naturopathie peut alors aider à soutenir l’organisme avec un conseil en micronutrition et phytothérapie. À l’aide de plantes à l’action anti-spasmodique, calmante ou encore en soutien à l’équilibre hormonal. Une aide ponctuelle avec des actifs précis peut aider à mieux traverser des moments où le corps lutte.
🌿 Douleurs liées au cycle et symptômes prémenstruels
Gérer l’endométriose en Naturopathie c’est mettre en place un ensemble de solutions naturelles pour ne plus subir son cycle. Adapter son alimentation aux différentes périodes du cycle, introduire l’usage de la phytothérapie et gemmothérapie pour accompagner l’équilibre hormonal, équilibrer l’humeur et réduire les contractions utérines, accompagner sur les parcours de conception et PMA…
L’objectif est d’apprendre mieux à lire son cycle pour mieux l’appréhender.
Pour quelles femmes cet accompagnement peut-il être adapté ?
Les consultations de Marina Merley s’adressent aux femmes qui recherchent une Naturopathe spécialisée en endométriose à Lyon, dans une approche globale et personnalisée sur les sujets de :
· Douleurs de règles importantes
· Fatigue inflammatoire
· Inconfort digestif
· Syndrome prémenstruel marqué
· Accompagnement de projet bébé / PMA
· Besoin de repères en hygiène de vie après un diagnostic
Toutes les femmes qui souhaitent en savoir plus sur les possibilités d’actions sur l’endométriose et l’adénomyose. Que vous soyez sous traitements médicamenteux ou hormonal, les conseils seront adaptés et personnalisés à votre situation de vie.
Comment se déroule l’accompagnement en naturopathie ?
La 1ère séance de Naturopathie dure entre 1h et 1h30 au cours de laquelle nous échangeons sur vos antécédents, votre parcours de soin, vos habitudes de vie et alimentaires, les inconforts liés à l’endométriose. L’objectif étant d’établir un plan d’actions concrètes et évolutif à appliquer dans votre quotidien.
Un Naturopathe n’est pas habilité à vous manipuler ou effectuer un diagnostic, l’échange est donc entièrement conversationnel.
Si vous êtes déjà avancée sur les méthodes naturelles et souhaitez faire une mise au point en Naturopathie, une séance individuelle sera la plus appropriée.
Si vous n’avez pas encore initié de changements dans votre hygiène de vie et souhaitez un accompagnement plus approfondi à L’accompagnement spécifique Endométriose en 3 séances sera l’option adaptée.
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